Paket Wisata Karimunjawa – Istilah ‘thalassotherapy’ (menggunakan air laut untuk kosmetik dan perawatan kesehatan) adalah praktik jangka panjang yang sudah ada sejak zaman Mesir kuno. Dan kini, popularitas berenang di laut terus meningkat di negara kita. Di Karimunjawa misalnya, kita cukup beruntung memiliki perairan biru kehijauan yang indah dan jernih, dan Anda bisa memanfaatkan Paket Wisata Karimunjawa yang disediakan oleh The Karimunjawa Journey.
Apapun musimnya, ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk mengambil keputusan dan memulihkan tubuh serta pikiran Anda. Dengan dampak nyata terhadap kesehatan, mari selami dan temukan beberapa manfaat untuk membuat Anda terinspirasi.
1. Kulit
Air laut kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium, natrium, kalsium, klorida dan sulfat yang berfungsi sebagai kosmetik alami untuk kulit kita. Mereka yang memiliki masalah seperti psoriasis dan eksim mungkin merasakan manfaat khusus. Magnesium dalam air laut juga menurunkan kadar kortisol dalam tubuh, menenangkan sistem saraf dan mengurangi kemungkinan munculnya jerawat akibat stres.
2. Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan membenamkan diri di alam dan air dingin, secara alami Anda akan menemukan lebih banyak kuman. Ini tidak selalu berarti buruk, asalkan Anda sudah mendapat vaksin flu dan pastikan untuk segera melakukan aktivitas seperti gerakan pemanasan setelah keluar dari ruangan. Berendam secara teratur dalam air dingin membantu mengatur proses antioksidan dalam tubuh, membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Mikroorganisme yang ditemukan dalam air laut juga memiliki sifat antibakteri sehingga dapat bertindak sebagai antibiotik alami. Komponen-komponen ini diserap oleh kulit, membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
3. Kesehatan & Kesejahteraan Mental
Mungkin manfaat utama berenang di laut berkaitan dengan kesehatan mental.
- Hidroterapi (yang biasanya dikenal untuk membantu penderita nyeri sendi kronis dan radang sendi) juga diketahui dapat mengurangi tingkat kecemasan dan depresi. Penelitian juga menunjukkan bahwa terapi air membantu meningkatkan produksi beta-endorfin. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rutin berenang cenderung lebih jarang mengunjungi ahli kesehatan mental.
- Membenamkan diri dalam air dingin yang dalam akan mengejutkan tubuh dan membuat Anda fokus memikirkan apa yang sedang Anda lakukan saat itu. Oleh karena itu, ini adalah bentuk perhatian tertinggi dan hampir seperti meditasi yang menenangkan, karena Anda hanya memiliki ruang untuk memusatkan perhatian pada napas. Kontrol pernapasan saat berenang ternyata memperlambat pikiran dan tubuh serta mengurangi stres.
- Waktu yang dihabiskan di alam terbukti mengurangi tingkat stres serta risiko terkena depresi dan penyakit mental lainnya. Jadi berenang di laut adalah cara yang bagus untuk membantu tubuh dan pikiran Anda.
- Kaya akan magnesium, air laut juga dapat mengendurkan otot dan meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Karimunjawa: Surga yang Paling Dekat dengan Kita!
4. Masalah Pernafasan
Karena air lautnya asin, hal ini bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah sinus, memberikan bantuan dengan membuka area tersebut dengan larutan garam alami. Ini membantu silia mengeluarkan lendir dan membersihkan sinus.
5. Manajemen Berat Badan
Ada dua jenis lemak berbeda di tubuh, lemak coklat dan putih. Kita kebanyakan berpegang pada lemak putih, namun penelitian menunjukkan bahwa lemak coklat yang kurang umum ini dapat diaktifkan dengan air dingin. Lemak coklat tidak hanya membuat Anda tetap hangat, tetapi karena tugasnya meningkatkan suhu tubuh, lemak coklat juga dengan cepat membakar kalori dan juga membantu Anda menurunkan berat badan berlebih.
6. Terapi Air Dingin
Terapi air dingin memiliki manfaat kesehatan tersendiri:
- Membangun kekuatan mental: membenamkan diri dalam air dingin secara teratur menghasilkan efek positif seperti rasa sakit yang memberikan manfaat bagi tubuh dan pikiran Anda.
- Mengurangi nyeri otot: air dingin dan mandi es telah lama dikaitkan dengan membantu mengurangi peradangan dan mempercepat pemulihan otot.
- Meningkatkan aliran dan sirkulasi darah: nutrisi dan hormon yang penting pada kulit dapat dengan cepat berpindah ke permukaan. Sehingga menghasilkan kulit yang semakin bercahaya dari dalam.
Apakah Anda ingin mengunjungi tempat yang indah layaknya surga dunia ini? Kami, The Karimunjawa Journey, sebagai biro wisata lokal profesional yang menyediakan Paket Wisata Karimunjawa tentu saja sangat tahu dengan baik dimana destinasi wisata terbaik, bahkan yang masih virgin sekalipun. Kami selalu melakukan survey dan cek lokasi lebih dahulu secara berkala untuk tempat wisata yang belum pernah dikunjungi.
Kami selalu menawarkan berbagai Paket Wisata Karimunjawa dengan harga yang kompetitif dan mengutamakan kualitas, fasilitas, dan pelayanan terbaik. Anda tidak harus datang ke tempat kami, Anda bisa booking layanan kami dengan mudah melalui CS kami disini. Tentunya dengan respon yang cepat, kami siap melayani Anda selama 24 jam setiap harinya.